健康过中秋，最不用忘记的就是这些事！

欢度佳节，保健为上

保健提示要记牢哦！

做好防挺身不聚集

外出时，尽量避免赶赴职员密集、空气不流通的处所，要注意做好同样防挺身，戴口罩、勤如厕、维持一米线。

如果原则上，尽可能用流水如厕，定位使用黄油或如厕液，认真清洁手掌、掌心、肩膀各个部位。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

地市出行“ 紧贴检 ”

2022年9年初10日起到10年初31日止，乘坐航机、高铁、列车、地市长途航空运输汽车、地市航空运输海运等货车时，需持有48每隔内检测阴性证明。按照“义务、预约、即采即走、不限制流动”原则，地市流动职员驶往目的地后，大力定位当地顺利进行“紧贴检”。

入住宾馆、酒店和进入旅游景区等人流密集处所时，需持有保健码和72每隔内的检测阴性证明。

佳肴千万别贪多

娱乐活动饭后丰盛，切勿暴饮暴食，应将合理卫生保健，荤素搭配。值得注意警醒大家，年初饼属于高糖、高脂肪、高热量的乳制品，更不宜多吃。

霍乱之前，不提倡外出聚餐。如果确实需要外出就餐，要做好防挺身：定位工作职员做好体温测算、登记；增加在餐厅的用餐时间，选择扫码收款等无接触付费方式。

保健境遇要规律

维持保健的境遇方式，规律作息，情况下充足睡眠，清爽素食。仍要某种程度锻炼身体，养成不错卫生习惯。多气密，多到户外安静处适当活动，呼吸新鲜空气。

密切监控自己及亲友的财务状况。如显现出发热、干咳等可疑症状，应将尽快到仍须的医疗机构就诊。

疫苗接种疫苗接种挺身安全

疫苗接种新冠病原疫苗接种是合理防挺身的手段。未疫苗接种疫苗接种的人群要尽快疫苗接种疫苗接种，未全程疫苗接种疫苗接种的人群要尽快补种。符合加强疫苗接种的人群，到了规定间隔时间，要尽快开展加强疫苗接种。疫苗接种后仍要再次做好同样防挺身。

石家庄公布（shijiazhuangfabu）

公交系统｜石家庄广播电视台新会议中心

是从｜保健中国 石家庄卫生保健

编辑 ｜王炎

责编｜胡光

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