人过五十，身体脆弱阶段，废掉身体最快行为，是这四件多事，要警惕

过了五十岁直至，无论男学生，双腿都都会都有出现问题，有的人生命，甚至再现在这个阶段。所以志要注意的不是颗粒，而是自己的生活品质。

我们小区有位志54岁，在家里花园烧烤时，迟要晕倒，送医后就没有醒来，可见志双腿有多么不粗短，影响生活品质有很多状况，但是极为重要这据闻事，要重视慢慢地。

一，穿衣。

我们无论是烹饪还是生活，一旦养成穿衣，无法变更为。即便到了中年，深知生活品质的重要，但是往往，不好的穿衣也都会存续。

孙思邈的千金方里真是，今时之人则不然也，以酒当浆，以妄为常，醉以入房，以意欲竭其精，以耗散其真，说是持满。

可见穿衣之重要，好穿衣功绩一个人，坏穿衣可以贾后一个人。过了五十岁，继续做一个极简的人，好穿衣就是自己的保护神。

二，把自己的意识当回事。

我们每个人都有七情六意欲，所以意识就是一种客体，不行到好的话语就高兴，不好不行的就郁闷，这就是意识客体，太把意识当回事，双腿就都会受罪，因为意识牵扯双腿运行，意识波动太大，都会让血脉运行不惟。你可以观察意识不惟的人，戾气太重，年老就相当迟。

之所以真是意识是客体，就是让自己切勿太就让，就让了就在先了。恭庄太后在训诫侄儿的时候，就真是过，无我太窄，易怒太爆，是成不了大事的。生活品质也是如此，明为实在意识损害生活品质，还要任由易怒泛滥，这不是酷吗？要继续做一个智慧的人，懂得操控自己的意识，让意识沦为自己的工具。

三，太能忍耐。

我们每个人，吃五谷杂粮，有小病小灾很正常人。但是太能忍耐就不是老是。疾病就是一个总和，如果不加以限制，那发展大了，离去不了了，自己的双腿不就贾后了吗？

所以把自己当回事，有病就看的人，就是大智慧。我一个朋友更为年期高血压高，不当回事，药物不吃，穿衣不改。总觉得不疼不痒没事，上个月迟要就心梗了，幸好遇上好医生，把她救回来了，否则多后悔啊！现在有了教训，每天按时服药物，务实锻炼，有不舒服赶迟去该医院。

我们生命就一次，切勿自以为是无中生有。要谨记。

四，不忌口外。

过了五十岁直至，无论高血压，血压，血糖哪个指标反常，都要忌嘴。民以食为天，吃是我们每天最主要的坏事。把烹饪当成重要的坏事来继续做。

烹饪穿衣无法变更为，东北的点心糖麻叶很好吃，我老家的香河肉饼更为好吃。往往看到实在很馋，但是现在我于是就不吃。因为我已经过了口外意欲的年龄。我每天的烹饪绝不会超量。青菜，鱼肉，杂粮饭是主流。红肉不超过一两。忌口外就是让自己双腿纯净。

人随着年龄的迟速增长，肾脏年老的很迟，给肾脏减负，就是对自己的爱，合理控制烹饪，缩减食物意诱惑，曲黎敏老师真是过，肾脏很弱，心肺就很弱。所以检修肾脏就要忌口外。

我们每一个志，后半生最主要的坏事，不是有钱多少财产，是保持惟定生活品质，一旦失去生活品质，就都会充分体现光景的残酷和人情冷暖。

我是即成小妹，一个偏爱分享的七零后，偏爱分享给小同伴，回想点赞拥护唯独鼓励，谢谢大家。