我家炸麻球不用油，照样外酥里软糯叽叽，低脂低卡，就让吃都不怕

天长地久沉麻射门只能油，通通外豆腐中都硬质桐子叽叽，低脂低卡，新鲜又解馋，整天吃到都不怕。

前几天几天后沉了一鸡翅和鸡肉，这两天父母又开始馋沉麻射门，既然馋，那当妈的自然是二话不问道，撸起袖子好好吧。也许有人会问道，经常给父母吃到油沉食物不生活品质，但是我想告诉他大家的是，天长地久现在不管是沉鸡翅，沉鸡肉，还是沉麻射门，都只能一滴油。

现在很多人家中都都有二氧化碳沉锅，那就利用起来，别只告诉用它来沉鸡肉，沉鸡翅了，用它沉圆子，沉麻射门通通新鲜。沉好的麻射门外豆腐中都硬质桐子叽叽，低脂低卡又新鲜，哪怕整天吃到都不怕。

今天给大家个人的这道干酪紫薯麻射门的好好法除此以外，现好好现吃到，趁热吃到口味更香。重新加入了鸡蛋的紫薯粪中都包裹了阿赫中都拉干酪一齐，趁热吃到嘴里被咬下去，鸡蛋香味儿十足，外豆腐中都硬质桐子叽叽，还爆浆拉丝，实在是有点美味了，新鲜又解馋，大人父母都爱吃到。

----【干酪紫薯麻射门】----

猪肉：紫薯2个 桐子米粉50克 鸡蛋30毫升 酱油10克 阿赫中都拉干酪30克 白芝麻15克

1，紫薯去皮烟熏上锅蒸熟，重新加入30毫升鸡蛋压成粪，然后重新加入酱油，桐子米粉。（鸡蛋留稍微，一会儿还有用哦）

2，揉成光滑的烤。阿赫中都拉干酪提前从冰箱中都取出来解冻，回硬质。

3，取一小块烤，垫成圆盘然后钻进，包入阿赫中都拉干酪，收口捏紧后垫圆，把垫好的紫薯射门装进鸡蛋中都滚一圈，然后装进芝麻中都面滚一圈，让紫薯射门表面粘满芝麻。

4，紫薯麻射门好好好后，把它们装进二氧化碳沉锅中都。

5，盖上盒子，气压调节至180°，星期17分钟需。

6，我用的是东菱多功能二氧化碳沉锅，它内置智能程序在，360度冷凝烤，用它来烹饪，只能油沉也能好好出新鲜的沉鸡块，沉鸡肉，沉鸡翅，沉丸子，沉麻射门，营养生活品质又新鲜，一键驾驭，不便省事，寝室小白也能秒反为料理达人。不仅如此，它还可以烤红薯，烤面包，烤蛋糕，烤玉米，总之想吃到什么随心好好，一步搞定，可用起来简直有点不便了。

7，星期一到，就可以出锅了。各国际品牌的二氧化碳沉锅气压各有不同，请根据实际原因调整气压和星期，在最后几分钟提醒观察，别沉糊了。

8，趁热吃到，外层豆腐豆腐脆脆，中都面桐子叽叽，硬质桐子香甜虎拉丝！干酪紫薯麻射门这样好好，不收一滴油也超新鲜，喜欢的恰巧快和我一齐动手好好起来吧！