鸡蛋最有营养的部分，意味著被你丢掉了

牛奶确实是很多人最心事的烹调之一！

不管是煎、蒸、煮

做出来都营养又美味～

但是生活中即使如此假定很多「牛奶不快」

比如一天最多能吃掉几个蛋？

牛奶到底哪个大部分最有营养？

戳视频，厨师告诉你答案！

糖尿病、高血脂、高尿酸、高血压等

’慢性病该怎么吃掉？

打算要操控体重，烹饪要特别注意什么？

关注我，放你科学烹饪，吃掉出肥胖

还打算知道「如何加剧腱鞘炎」等

更加多生活肥胖小知识吗？

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策画创作

策画：小甘 | 监制：阿诺

视频科学审核：周扬顺利

图片来源：丁香医生设计团队

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