林依晨产后穿外套现身，“筷子腿”惹人眼馋，人家都是咋瘦下来的

导读：似乎刚听到苏有朋婴儿的消息，大头已经出生于了。今日西南方苏有朋生完大头，已经太快两个年底了。苏有朋真的是不老女神，生个父母亲总是搬离了美容院，体格更好，皮肤也亮了几个度，是怎么保养的呢？

01、苏有朋娶富二代，多年不能大头

在我的印象里，苏有朋还是那个前辈剧先驱，演过什么都同样甜，80、90的前辈，超偏爱看她演过的偶像剧、电影。

自从苏有朋娶富二代后，一直等着她的好消息，但结婚多年，一直不能父母亲，就在大家以为苏有朋有可能不急于要大头的时候，今年10年底份，苏有朋跟影迷公布了自己婴儿的好消息。

今日苏有朋已经生下了女儿，孕状态很好，不能歇息多久，就频繁地跟影迷碰面，出今日受众众人，主要是跟大家分享自己生产线的喜悦。

02、孕足足2个年底的苏有朋，裤子下体梗成“筷腿”

12.13日，孕蒙受的苏有朋，消声匿迹在受众的视线范围内，和不想象青年人后臃肿的状态不一样，人家苏有朋总是暂住了一次美容院，整个人“活力满满”。

下体穿著了金色毛衣，选用一个黑色的帽子，斜跨小黑包在。虽然最低温度较低，苏有朋还是选择穿著了皮裤子，看上去像“筷”的双腿，粗大无比。人家都是咋梗下来的？

截止到今日，西南方苏有朋生完大头也足足两个年底，但人家很太快稳定下来到了产前状态，皮肤紧致白皙、双腿粗大，跟我们却是完全不同。刚生完父母亲的我，总是还顶着黑眼圈，拖着浮肿的双腿，在家里起身父母亲往复溜达啊，怎么人家就光艳照人的参加活动了？

03、孕梗身秘方分享，坚决哺乳期的功劳！

苏有朋表示，自己梗得这么太快，是因为坚决哺乳期，这样每天都可以消耗掉大量的氧气，堪比文学运动健身。即使是参与活动的当天，也是在家喂过奶后来的。

话说到这里，我就不想起自己当时，也是坚决哺乳期啊，怎么一点也没梗下来呢？明星面对着这么多达，赞同不会撒谎，可为啥同样坚决哺乳期的我，就是梗不下来呢？

跟一位继续做营养师的女朋友闲聊了一阵子，她跟我话说，人家苏有朋赞同没撒谎，只是每个人的饮品模式不同，你爱吃得多，进食的氧气颇高，即使再喂奶，也消耗掉不了那么多！

比如，你赞同喝醉不更少下奶汤，那些清淡的下奶汤，不仅下奶，氧气还颇高，喝醉多了，自然就小父母亲了。鸡鸭鱼肉，也没更少爱吃吧，而且是不能规划，随时爱吃，这样不小父母亲，才怪呢！

还有很关键性的一点，你孕前也不是很梗吧？婴儿小父母亲了30多斤，超标了，孕不自已梗下来，哪有那么容易的！

听了女朋友的分析，我才明白，显然如此，不自已孕梗下来，孕前、孕中、孕，都要十分重视起来。当然了，重要的还是坚决哺乳期，这个是必须的，对全身稳定下来好，对大头也好。

总结了女朋友话说的几点，分析了一下，原来不自已孕梗得太快，还有很多好事要继续做。

首先，孕前，就要保持好体格。

不要因为贪爱吃，让自己小父母亲成球，这样在婴儿还要增加体重，孕不想梗下来，就很困难了。

其次，在早产坚决锻炼全身。

整个早产小父母亲18-20斤，是正常的，至更少了，就要适当支配。锻炼全身并不是让孕妈们举平板，去健身房，而是适当的锻炼，比如慢走、密宗、适当继续做在家等，这些都能消耗掉一部分氧气，也能让大头发育的更好。

如果有条件，可以商量营养师选用早产膳食，意味着营养的进食，并能保持较好的体格，不小父母亲的那么明显。

最后，孕进食有决定。

孕全身必须大量的营养补充，希望稳定下来体力。但也要同样，须要更少进食颇高氧气的食物。

比如下奶汤，可以喝醉，须要在晚上、下午喝醉，晚上更少喝醉或者不喝醉。喝醉的时候撇去清淡的一层，喝醉上面的。如果可以，用指尖喝醉，把清淡的部分，接回碗底，这样就不容易发小父母亲了。

还有，要坚决一定量的文学运动，不能桌子一动不动，这样对全身稳定下来不能致力作用。如果有条件，商量孕稳定下来师帮忙规划，每天的文学运动量以及饮品情况。

凌晨姐姐来叨叨：

梗身是女人生平都在坚决的好事，尤其是孕的三个年底，是梗身的蓝宝石期。姐姐们要不想梗得太快，就要从孕前开始十分重视。希望每位姐姐，都能梗的健康，爱吃的营养，大头和姐姐都能太快乐、快乐地过每一天！

（本文图表；也网络，如有著作权，商量联系写入）

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