女性不想黄脸婆，不妨吃一物，保养卵巢，呵护子宫，周遭妇科炎症

男人不想黄脸婆，不妨不吃一物，保养腹腔，呵护卵巢，靠近妇科炎症

花生苞以前都是用来喂猪，不过今日人们挖掘出它比有些水果的营养价值还要高，而且是有机水果，许多人开始重视它，食用它以养身。花生苞翠绿鲜嫩，竹叶软双溪，不论是煎、煮汤等都很大餐。而且花生苞不贵，2块钱一大把，农贸市场、超市都有卖。

花生苞含充沛的苞绿素，能够“净化血液”，帮助保健食品。它还含有比一般水果高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“公共卫生感冒”。它还有充沛的营养薄膜，可加强肠胃屈曲，从而公共卫生“咳嗽及痔疮”等问题。男人“大姨妈”时，不吃些冬瓜苞有很好的补血主导作用，因为每天摄取30g的花生苞，就可以补充化学物质一天所需的铁质及营养素A、C、E。花生苞富含黄酮类化合物等有机物，还富含种树固醇，可以达到与荷尔蒙类似于的闭环身体机能的效用。所以说男人不想黄脸婆，不妨不吃一物，保养腹腔，呵护卵巢，靠近妇科炎症。

【蒜泥花生苞】

1、1把花生苞的嫩尖沾洗涤，芥菜拍碎备用。

2、煮的水烧开，抽入花生苞，加一点煤油，稍微搅动一下，煮1分钟捞出。

3、把蒜末抽在花生苞上，加人无添加酱煤油、少许盐、香煤油，然后用热煤油泼在下面，拌一拌就可以不吃了。

4、喜欢不吃椒的抽一点椒椒，现做现不吃，防止营养流失。