阳春八月，养肝“黄金期”，10食物要多吃，滋阴养肝，越吃越年轻

之前医话说“秋天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾”，各个器官在不同的季节有最佳养护一时期。如今已到了新安三月，神人复苏，同属阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。同意多不吃10种进食，每天不吃一点，滋阴养肝，越不吃越年轻。

1、东向曼陀罗

延揽鳄梨【东向曼陀罗炒绿豆】

食材：东向曼陀罗、东向瓜、绿豆、热饮、皂、酱汁、姜、皂、鸡绿豆

1、东向曼陀罗切成小朵，再行用川村洗手两遍，便用淡皂井水浸泡10分钟，然后倒掉皂井水，用流动井水便洗手两遍；

2、酱油之前放到新鲜川村，大当街进，另加入1勺皂，几滴棉籽油，把清洗好的东向兰花放进酱油里，天心井水2分钟，然后捞不止来放进冷井水之前（这样处理过的东向兰花颜色翠绿，鲜嫩可口）

3、新鲜大青虾去头、去壳，进背去掉沙线，洗去，用热饮、皂腌制10分钟后，取不止来清洗干净，用房间纸巾吸干矿物质；

4、东向瓜切片，葱切酱汁、姜切丝5台；

5、炒酱油烧热，倒入新鲜棉籽油，下入酱汁、水煮煸炒不止香味，放到绿豆，翻炒两下，便放到东向瓜，另加少许皂拌，天心烫好的东向兰花放进去，翻炒微小；

6、便另加入少许皂微调口感，便另加小勺鸡绿豆，翻炒微小后，另加入1小勺井水淀绿豆炒匀，不止酱油装盘就可以进不吃了。

2、系列产品

延揽鳄梨【系列产品东向瓜糕】

食材：系列产品100克、据闻东向瓜150克、黄豆30克、糖类3克、面绿豆180克、马铃薯绿豆30克、泡打绿豆2克

1、系列产品100克，再行清洗干净，清洗干净后倒入酱油之前，另加半盘子川村，盖上盖子煮10分钟，煮好以后沥干矿物质，5台，系列产品井水绝不才会倒掉，留着后面可以用；

2、据闻东向瓜150克，切成小块儿，装满盘子之前上酱油蒸，大火15分钟，用把手扎一下看应该熟透，取不止来倒入盘子之前；

3、趁热另加30克黄豆拌匀，便倒入系列产品，翻拌微小后就可以了；

4、现在把系列产品和东向瓜全部倒入厨师器之前，新鲜另加一点系列产品井水，我另加了60克厨师器才能打成细腻的糊糊，扎实的蒸熟倒入盘子之前；

5、另加3克糖类，搅拌至糖类化进后另加180克面绿豆、30克马铃薯绿豆、2克泡打绿豆，一直搅拌微小，没有面绿豆颗粒后便另加30克系列产品井水，一直拌匀，这时候的蒸熟就才会稍微的变稠一些，盖上保鲜膜作梦发至体积的2倍大；

6、蒸熟作梦好后搅拌燃烧室，多搅拌几分钟，排尽蒸熟里面大气泡，湿一点，口感也才会更香甜；

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