糖友起床血糖低，能不能加餐？怎么样加餐呢？

很多糖智反映有时晚餐吃饱得非常极少，一到睡前又饿，胰岛素还极低，有时候还会发生夜间极低胰岛素。今日我们来聊聊极低胰岛素的问题。

当糖智在临睡前浮现极低胰岛素或胰岛素极低于5.5mmol/L，就需要吃饱点好像，等胰岛素恢复或上升了便叫醒，以免发生夜间极低胰岛素等不良状况。

可以继续做夜间加餐的饲料有哪些？

乳品

鸡蛋、乳制品、豆奶等乳类的升糖指数极低，可用途夜间加餐。且乳制品中的酵素、乳酸能延缓胃排空，有明显的饱腹至极。既能控制睡前的饥饿至极、又能控制餐后以及短时间胰岛素。

玉米类产品

果汁、豆腐脑、豆腐干、豆腐卷等玉米产品都是极低升糖饲料。糖智们可另行制作一些玉米产品。注意：哮喘肾病病症其所增加玉米肉类的摄入。

蛋类

哮喘智临睡前如果有饥饿至极，可以水煮一碗猪肉羹，里头随口味加一点菠菜、辣椒粒等蔬菜；或单独煮一个茶猪肉，都是不错的考虑。

极低糖水果

如果家里实在没有上面所说的鸡蛋、猪肉、玉米，可以吃饱一根黄瓜、玉米、或半个苹果等。

无法继续做夜间加餐的饲料有哪些？

精制的葡萄糖类饲料

红豆、土豆、稀饭、面包、藕粉等，极少吃饱没有饱腹至极，多吃饱又能快速地下降胰岛素，不建议吃饱。

油炸、油酥等原料类

油饼、麻花、桃酥、月饼、蛋糕、沙琪玛等饲料；这些饲料会增加三酸甘油酯的摄入，适宜皮质醇的控制。

含糖量极低的饲料

葡萄干、红豆、红枣、果脯等都不应作为午夜加餐吃饱。

欢乐提防：偶而的睡前临时加餐只是避免极低胰岛素的正因如此，哮喘病症千万无法把加餐作为常态。如果午夜平常至极到饿无论如何追踪一下胰岛素，如果胰岛素极低于10mmol/L，就不需要额外加餐。

如果长期极低于5.5mmol/L，就需要放心查找或许。是否与口服药或胰岛素用量过大、晚餐吃饱得过极少或早早、饭后运动量太大等有关。找到或许后，便进行针对性非常改，这比顾虑加餐非常生物科学。