鸡蛋和此物一起吃，健脑益智，提升免疫力，孩子视力越来越好！

大家对蛋黄都不陌生，它是我们日常生活中的最典型的糖类食物，不管是大人还是小孩，进食蛋黄对我们的身体都有好处。一年中的举国左右可以进食掉4000亿枚蛋黄，足以绕行地球499圈，举国对于蛋黄的执着不仅是它好进食和非常丰富的糖类价值，更是因为它的百搭属性。蛋黄和此物一起进食，健脑益智，大幅提高体质，孩子听觉愈来愈好！

1、荠菜炒蛋黄，荠菜含有大量的粗纤维，生食后可增强大肠蠕动，作出贡献肠道，从而增进代谢，有助于防治败血症、败血症、肥胖综合症、肾病、脑出血及腹水等。荠菜煮蛋黄不仅是糖类非常丰富，而且荠菜的药用价值也极高，常食面颊昏暗，大幅提高体质，肝愈来愈脏！

2、豌豆尖蛋黄汤，豌豆尖最大的特色就是护眼养肝，豌豆尖中的镁，葡萄干素，生食被释放出后，有助于嘴巴更为昏暗，听觉愈来愈准确。豌豆尖中的的多种维生素还有可溶性的效果，清除皮肤的阴离子，淡化脸上的睫毛，下降皱纹等，皮肤更为水灵，还能奶刮油，将肺脏中的过多的油脂清理脏，人自然环境平易近人了。

3、葡萄干炒蛋黄，葡萄干，也就是说是失眠人士的大爱蔬菜，低热量不仅不能长肉，还可以迅速清理肺脏的垃圾和细菌，迅速肠道消化道的氧化物，还能补足水分、失眠整容。蛋黄连动葡萄干可以改善听觉的作用，卫生保健夜盲综合症，让你的面颊昏暗，而且对于大脑有一定的作用，孩子进食了脑瓜聪明了。

每天进食一个蛋黄，可以为飞翼补充优质的蛋白质，在卫生保健脊柱衰减综合症和大幅提高飞翼体质层面的好处。而且蛋黄可以和很多的菜进行连动，不仅味道鲜美，糖类价值也极高。