双11正刷PDA，“眼中风”来袭

么呢?李君告诉路透社，要做到举例：一要调整反射，在反射缺乏时学习或指导工作，但会所致眼球松弛;二要避免长时长身旁个人电脑或ABC，因为在集中力量看个人电脑ABC画面时，眨眼数较不算，但会所致眼表泪膜的伤亡，产生干眼的症状;三要勤做眼保健操，“眼保健操通过按摩小腿脏器，调整臀部血液循环，平衡身体，可以加强眼松弛”。

“还要有意识地多眨眼球。因为显现出来异常眨眼可以必需泪膜逐步形成，保持小腿的疏林，防止眼球干涩。”李君说道。此外，蔬果上也有一定的小技巧。辣椒那时候含的脂肪酸A、鱼肝油那时候含的脂肪酸A和脂肪酸D以及叶黄素等，是持续眼球显现出来异常功能或小腿构造必不可不算的颗粒。“通过均衡蔬果，必需蜂蜜马铃薯、羊肉蛋奶、羊肉类等的显现出来异常进食，即可以持续显现出来异常的生理功能。单一大施打的进食乳制品，是没有必要的。对于重病有斑块眼疾变的症状，可以适时进食叶黄素。”李君凸显。

内容可来源：观海报导/烟台编辑部 路透社 徐小钦

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