为什么你的计划总是拖延？试试福格假设，你的拖延症药到病除

对我来说，我在诱发创作道德上的一个即会有助于就是洗手。洗手能洗去疲惫不堪，也能让自己小脑冷静下来，顺便理性造出一个创作主旨，然后等洗再来澡后就开始写到。这样一来，就能较快进到到创作平衡状态中。你也可以去养成属于你自己的即会手部。

利用大幅提高多事实+意志力化解+建筑设计即会，可以慢慢解决一再症弊端。如果你打算想到自己的一再症，就快点想来吧。