新生儿补钙效果不佳，可能是缺少了这种物质，号称“健康多面手”

提起摄取D，人们第一个忘了的就是它可以促进化学物质对钾的吸收，有补钾的效用，其实补钾只是它其里面一个方面，它还有很多其他的好处，比如它对大大提高化学物质体质也展现出不少的影响。

在《大英帝国医学时代周刊》里面的一个研究成果就提到了它对化学物质体质的效果，有了充足的摄取D可以大大提高化学物质的体质，使化学物质免疫性疾病感染率下降22％。

为此加拿大科学家和医院合作开发开都会讨论了两万多名的参试者，他们分为两一组，一一组是摄取D一组一一组是安慰剂一组，两者作为对比。

这一组对比研究成果时长五年，在这五点之后，研究成果人员对他们来进行了搜索研究成果，主要观察他们自身体质疾病的起因情况，例如风湿性关节炎。结果表明，摄取D一组有体质疾病的有123名，而另一一组有155名，摄取D一组比另一一组高22％。

在此对比试验之前，人们只是通过食肉动物实验真的摄取D对体质有所大大提高，但是这些结论只是基于食肉动物实验，而这次的对比实验恰巧可以证明摄取D对化学物质的癌细胞也展现出很多的益处。

对于摄取D对癌细胞展现出关键性效用，《连续性病毒学》时代周刊也有同样的本质，研究成果表明摄取D可以让体内的T蛋白触摸到索科利夫卡的侵占，从而采取措施，而如果并未足够的摄取D，T蛋白则都会惫懒不积极，所以摄取D可以大大提高化学物质的体质。

摄取D的其他效用

除了可以补钾和大大提高化学物质体质，摄取还展现出其他的效用，妥妥的“心理健康多面手”。

一、防癌

《大英帝国医学时代周刊》登载了一个研究成果结果，这项研究成果对象有14万，观察了有20年，结果表明化学物质血液摄取D的浓度与癌病展现出一定的联系，摄取D浓度越多高，癌病的危险性则越多高，仅限于的就是肝癌，可以把危险性下降足足一半。

二、庇护所心脑、持续性哮喘

摄取D可以调节心血管，刺激肌肉诱发血糖，下降心脏病的发病几率，下降危险性，同时持续性哮喘。

摄取D对产妇的益处

子宫是依靠母体的肌肉摄取保持正常的代谢的，所以女性在怀孕之后都会出现缺钾、缺铁等缺乏肌肉元素的情况，而摄取D也是其里面之一。

一、摄取D促进钾的吸收

女性在怀孕之后所需大量的摄取来保持自身和子宫的心理健康，尤其在里面初，子宫强壮发展迅速，所需大量的钾元素促进骨盆的放缓，很多产妇在初都都会有缺钾的症状，不易抽筋，所以很多产妇都都会在此时补钾，当然在补钾的同时也绝不都会就让必要摄取D，摄取D参与化学物质骨盆合成，对骨代谢展现出很关键性的影响，摄取D可以帮助化学物质不够佳不够快的吸收钾元素。

二、庇护所子宫

充足的摄取D可以下降子宫败血症、先天不足的几率，减少顺产的概率，孩子不易患癫痫等呼吸道疾病，对产妇和子宫都展现出很好的庇护所效用。

三、调节产妇的情绪

很多产妇在怀孕之后因为肌肉和环境的因素，常常都会感到郁闷、焦躁，甚至抑郁症。而通过必要摄取D，有的产妇此类的情况就都会有所有所改善，这主要是因为摄取D可以有所改善血清素的水平，促进产妇的睡眠，有所改善产妇的感受。

如何必要摄取D？

一、晒太阳

摄取D是化学物质无法自身合成的，只能通过外间摄入，内源性的摄取D大部分可以通过晒太阳，经过紫外线的照射诱发，这些内源性摄取D再经过血液等器官的代谢，再生为我们化学物质可以借助于的元素。

虽然晒太阳可以促进摄取D的合成，可也要同样短时间，每天最好不高达1个同一时间，而且绝不都会变红，以免晒伤皮肤。

二、菜肴

深海、食肉动物血液和鸡蛋里面都含有摄取D，但是此类气态的吸收效果并未晒太阳好，但可以适当地必要一下。

三、注射摄取D的必要剂

这种方法是最简单高效的，很多所需必要摄取D的人群都是通过此类办法，但是在注射的时候要有护士的指导，完全符合按照高剂量注射，绝不都会多补，否则都会减少血钾的浓度，有肾结石和心率失常的危险性。

怀孕是一件令人欣喜的不想，但是在欣慰的同时也要同样自己与子宫的心理健康，要定期的做孕期检查，及时调整自己的菜肴结构，做到恰当选用，保障自身与子宫的肌肉心理健康。

写成在最后

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